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Info und Anleitung Info and instruction
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Mo - Fr: 12.00-13.00 Uhr Mo - Fr: 16.00-20.30 Uhr
+49-(0)441-798-2085
+49-(0)441-798-3189
hochschulsport@uol.de
Pole-Dance Workshop
Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
In unserem Pole Dance Workshop hast du die Möglichkeit, Pole Dance als Sportart kennenzulernen. Du erlernst die ersten Moves, die das Fundament für alle weiteren Figuren im Pole bilden. Nebenbei verbesserst du deine Körperkraft und Körpergefühl. In diesem Workshop lernst du den Pole Walk, den Front Hook, Back Hook, das Klettern und mehr. Diese werden durch fließende Übergänge zu einer kleinen Kombination verbunden. Jede*r ist herzlich willkommen – wir starten bei Null und erklären dir Schritt für Schritt, wie es geht. Alles, was du für den Kurs benötigst, ist eine kurze Hose, ein T-Shirt oder vorzugsweise ein Tanktop und ein Handtuch.
Bei Workshop V handelt es sich um ein zweitägiges Angebot.
Der Workshop wird auf Deutsch geleitet – auf Wunsch ist Englisch auch möglich!
To participate in the pole dance workshop, you must register beforehand. This offer costs a small fee.
Curious about pole dance? Come check it out in our pole dance workshop! You will learn the foundational moves for your pole journey as well as increase your strength, stamina und confidence. In this workshop, we will cover walking, basic spins such as front and back hook, your first climbs and more. The moves will then be connected into a mini combination. Everyone is welcome – no experience is necessary – and we will learn step-by-step together. You will need a pair of shorts, a T-shirt or preferably a tank top, and a towel.
The Workshop V is a two day event.
This workshop is offered in German, but English is available, too: just let us know when you register.
