Kontakt

Geschäftsstelle Hochschulsport
Sportzentrum am Uhlhornsweg

Mo - Fr: 12.00-13.00 Uhr
Mo - Fr: 16.00-20.30 Uhr
 

+49-(0)441-798-2085

+49-(0)441-798-3189

Hochschulsport

Mittagsfit HIIT
verantwortlich: Ingmar Holstein

Bitte beachtet unsere Informationen zu den besonderen Bedingungen für unsere Kursangebote unter Corona-Bedingungen!

Wichtig! Für alle Kurse gelten wegen der Pandemie besondere Regelungen. Weitere Informationen dazu erhaltet Ihr von den Übungsleiter*innen in den Kursen. Bitte unterstützt uns in unserem Bemühen, die Angebote für Alle so sicher und angenehm wie möglich zu gestalten.

Dieser Kurs ist nur für Studierende und Beschäftigte der Universität Oldenburg zugänglich. Für die Teilnahme an diesem Kurs wird eine Buchung benötigt.

 

Leider muss der Kurs am 9.5. und 10.5. entfallen. Wir bitten um Verständnis.

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Du hast Lust auf Sport aber zu wenig Zeit an manchen Tagen? Dann ist dieses Angebot genau das richtige für dich: In 15 Minuten wird ein schweißtreibendes und gebündeltes High Intensitiy Interval Training (kurz HIIT), bestehend aus kurzen, anstrengenden Trainingsphasen und entspannenden Erholungsphasen, durchgeführt. Anschließend wird für weitere 15 Minuten eine gemeinsame Cooldownphase angeleitet, die durch diverse Dehnübungen den gesamten Körper ansprechen sollen.

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This program consists of a 15 minute High Intensity Intervanl Training (HIIT) which includes short and exhausting exercise. Afterwards, there will be a 15 minute strechtching phase. 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
101609Mo12:00-12:30Aktionsraum 225.04.-18.07.Doreen Goerschelentgeltfreikeine Buchung
101610Mo12:30-13:00Aktionsraum 225.04.-18.07.Doreen Goerschelentgeltfreikeine Buchung
101611Di12:00-12:30Aktionsraum 319.04.-19.07.Doreen Goerschelentgeltfreikeine Buchung
101612Di12:30-13:00Aktionsraum 319.04.-19.07.Doreen Goerschelentgeltfreikeine Buchung
(Stand: 08.09.2022)