Die Kickboxen GK`s richten sich an alle, die Grundkentnisse im Kickboxen erwerben wollen. Das Kickboxen ist aus einigen typischen fernöstlichen Kampfsportsystemen wie dem Taekwondo, dem Karate und dem Kung Fu entstanden. Es bietet eine sehr gute Möglichkeit, sowohl die körperliche Fitness zu steigern, als auch die Ganzkörperkoordination, sowie Beweglichkeit und die Reaktion zu schulen. Eine besondere Bedeutung kommt im Kickboxen der Einhaltung der Regeln und dem respektvollen Umgang mit dem Partner zu. Fairness gegenüber dem Partner hat immer oberste Priorität.

12 Termine á 1,5 Stunden

Der Kickboxen FA richtet sich an alle, die bereits den Grundkurs besucht oder bereits Vorkenntnisse im Kickboxen haben. Anders als in einem Grundkurs, werden hier die Grundtechniken und eine gewisse Fitness vorausgesetzt. In diesem Kurs soll es in erster Linie darum gehen, die bereits erworbenen Fähigkeiten durch komplexere, anwendungsorientierte Schlag- und Trittkombinationen zu erweitern und zu vertiefen.

12 Termine á 1,5 Stunden

Wichtig: Dies geschieht auch im leichten, angeleiteten Sparring (d.h. leichtes Kämpfen) Es wird daher empfohlen einen Mundschutz zu tragen.

The basic kickboxing courses are aimed at everyone who wants to achieve basic kickboxing skills. It is a mix between different typical martial arts, like Taekwondo, Karate and Kung Fu. It offers a very good opportunity to increase physical fitness as well as whole body coordination, mobility and reaction. Fairness towards your partner always has top priority.

Kickboxing FA is aimed at everyone who has already attended the basic course or already has previous knowledge in kickboxing. In contrast to a basic course, the basic techniques and a certain fitness are assumed here. In this course, the primary aim is to extend and deepen the already acquired skills through more complex, application-oriented punch and kick combinations.

12 courses of 1,5 hours

Important: This also happens in easy, guided sparring (i.e. easy fighting) - it is therefore recommended to wear a face mask.