Für diesen Kurs wird eine Anmeldung von allen Interessenten benötigt.
Der Krav Maga Grundkurs als Workshop richtet sich an alle, die eine Grundlage der Selbstverteidigung für sich selbst schaffen wollen. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem aus Israel. Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Basis von Tritten, Schlägen und Griffen sowie Hebel. Diese sollen in Partnerübungen und Szenarien den Teilnehmern nähergebracht werden. Weitere Elemente sind die Bedeutung der Notwehr und auch die sportliche Fitness.
Es wird natürlich im Kurs auf einen respektvollen Umgang miteinander geachtet.
Krav Maga basic course as a workshop is for anyone who wants to create a basis of self-defence for themselves. Krav Maga is a self-defence system from Israel. This workshop deals with the basis of kicks, punches and holds as well as levers. These will be introduced to the participants in partner exercises and scenarios. Further elements are the importance of self-defence and also sporting fitness.
Naturally, respectful interaction with each other is emphasised in the course.
Zwei Termine á 180 Minuten.
Two sessions á 180 minutes.
