Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die im 20. Jahrhundert von ihrem Begründer Morihei Ueshiba zu einer modernen Bewegungs- und Begegnungskunst gestaltet wurde.
Das Wort bedeutet: Ai > Harmonie, Ki > Lebensenergie, Do > Weg.
Das Training besteht aus Bewegungs- und Atemübungen, Meditation sowie den eigentlichen Aikido-Techniken, die allein oder mit Partnern in verschiedenen dynamischen Stufen geübt werden.
Zu den Grundlagen gehören: Haltung, Ruhe, Atmung, Entspannung, Konzentration. Aikido ist eine Kampfkunst, die lehrt, mit dem Angriff zu verschmelzen. Der Begründer des Aikido, Morihei Ueshiba, erklärte: „Wenn du angegriffen wirst, schließe deinen Gegner ins Herz.“
Aikido is a Japanese martial art that was developed into a modern art of movement and encounter by its founder Morihei Ueshiba in the 20th century.
The word means: Ai > harmony, Ki > life energy, Do > way.
The training consists of movement and breathing exercises, meditation and the actual Aikido techniques, which are practiced alone or with partners in various dynamic stages.
The basics include: Posture, calmness, breathing, relaxation, concentration. Aikido is a martial art that teaches you to merge with the attack. The founder of Aikido, Morihei Ueshiba, explained: “When you are attacked, take your opponent to your heart.”
