Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Dein Atem ist mehr als nur eine automatische Funktion – er ist der Schlüssel zu mehr Energie, Entspannung und innerer Balance. In diesem Breathwork Workshop lernst du, deine Atmung bewusst zu steuern, Stress abzubauen und neue Lebenskraft zu entfalten.
✅ Einführung in verschiedene Atemtechniken für mehr Gelassenheit und Fokus
✅ Bewusstes Atmen zur Entspannung, Energiegewinnung und mentalen Klarheit
✅ Praktische Übungen zur Stressreduktion und emotionalen Balance
✅ Tiefgehende Breathwork-Session zum Loslassen und Auftanken
Durch gezielte Atemtechniken kannst du dein Nervensystem beruhigen, deine Konzentration steigern und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Egal, ob du Stress abbauen, mehr Energie spüren oder tiefer mit dir selbst in Verbindung treten möchtest – dieser Workshop gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand.
Atme tief durch – und entdecke, was in dir steckt!
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
Course description: Your breath is more than just an automatic function - it is the key to more energy, relaxation and inner balance. In this Breathwork workshop, you will learn to consciously control your breathing, reduce stress and unleash new vitality.
✅ Introduction to various breathing techniques for more serenity and focus
✅ Conscious breathing for relaxation, energy and mental clarity
✅ Practical exercises to reduce stress and achieve emotional balance
✅ Deep breathwork session to let go and recharge your batteries
Through targeted breathing techniques, you can calm your nervous system, increase your concentration and sustainably improve your well-being. Whether you want to reduce stress, feel more energy or connect more deeply with yourself - this workshop will give you the tools to do so.
Take a deep breath - and discover what you are made of!
Language: This course is taught in German.
