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Mo - Fr: 12.00-13.00 Uhr Mo - Fr: 16.00-20.30 Uhr
+49-(0)441-798-2085
+49-(0)441-798-3189
hochschulsport@uol.de
Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Ab dem 31.03.2025 um 16:00 Uhr kann sich jeder anmelden.
Kurstext: Wer Lust hat, in einem geselligen Rahmen aktiv zu werden, ist in diesem Kurs genau richtig. Diese Kurse umfassen 1 Stunde Gymnastik und eine halbe Stunde Wassergymnastik. Sie finden im Sportgebäude im Raum AK II und dem Warmbadebecken statt. Den insgesamt 18 Teilnehmer*innen wird ein sehr leichtes Programm mit abwechslungsreichen Übungen zu Themen wie Gleichgewicht, Orientierung, Fitness oder Entspannung angeboten. In diesem Kurs sollen geschwächte Muskelpartien gekräftigt und Verspannungen gelockert werden. Dabei werden individuell Geräte wie Tücher, Bälle, Ringe oder Hanteln einbezogen.
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
Anyone can register from 31.03.2025 at 16:00.
Course description: If you want to get active in a sociable setting, this is the right course for you. These courses include 1 hour of gymnastics and half an hour of water aerobics. They take place in the sports building in room AK II and the warm water pool. A total of 18 participants are offered a very light program with varied exercises on topics such as balance, orientation, fitness and relaxation. The aim of this course is to strengthen weakened muscles and relieve tension. Equipment such as cloths, balls, rings or dumbbells are used individually.
Language: This course is taught in German.
