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Info und Anleitung Info and instruction
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Mo - Fr: 12.00-13.00 Uhr Mo - Fr: 16.00-20.30 Uhr
+49-(0)441-798-2085
+49-(0)441-798-3189
hochschulsport@uol.de
Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Fühle dich selbst. Sei ganz im Augenblick. Atme tief durch. Bewege dich frei. Finde dein Gleichgewicht.
Dieser Kurs führt dich durch Yoga- und Meditationsübungen, um Flexibilität, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Verbinde dich mit deinem Körper und Geist in einer unterstützenden Umgebung, baue Stress ab und kultiviere dein inneres Gleichgewicht. Begleite uns auf dieser Reise zu mehr Achtsamkeit und Bewegung! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mitzubringen: Bitte bring dir eine eigene Matte und bequeme Sportkleidung mit.
Sprache: Dieser Kurs wird auf Englisch geleitet.
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
Course description: Feel yourself. Be in the moment. Breathe deeply. Move freely. Find balance.
This course will guide you through yoga and meditation practices to enhance flexibility, focus, and overall well-being. Connect with your body and mind in a supportive environment, relieving stress and cultivating inner balance. Join us on this journey to greater mindfulness and movement! No prior experience needed!
Bring along: Please bring your own mat and comfortable sports clothing.
Language: This course is taught in Englisch.
