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Mo - Fr: 12.00-13.00 Uhr Mo - Fr: 16.00-20.30 Uhr
+49-(0)441-798-2085
+49-(0)441-798-3189
hochschulsport@uol.de
Im Meditationskurs wirst du verschiedenen Meditationstechniken begegnen, sodass jede Stunde ein neues Erlebnis für dich wird. Es kann beweglich sein, oder still. Laut oder leise. In jedem Fall wirst du Zeit haben, dir selbst zu lauschen und dir ein Stück näher zu kommen, mehr von dir zu erfahren. Eine Intention dieses Kurses ist es, dir einen Raum zu geben für eine Pause vom Alltag, sodass du erholter nach dieser Stunde weitergehen kannst.
Ich freue mich auf dich.
Du bist willkommen, ob mit oder ohne Vorerfahrungen mit Meditationen.
Bring dir gerne eine Decke oder einen Schal, etwas zum Überziehen und Socken mit.
In the meditation course you will encounter different meditation techniques, so each lesson will be a new experience for you. It can be moving, or still. Loud or quiet. In any case, you will have time to listen to yourself and get closer to yourself, to experience more of yourself. One of the intentions of this class is to give you a space for a break from everyday life, so that you can move on more refreshed after this class.
I look forward to meeting you. You are welcome, with or without previous experience with meditation. Feel free to bring a blanket or scarf, something to cover yourself with, and socks.
