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Mo - Fr: 12.00-13.00 Uhr Mo - Fr: 16.00-20.30 Uhr
+49-(0)441-798-2085
+49-(0)441-798-3189
hochschulsport@uol.de
Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Hatha Vinyasa ist die organische Verbindung aus traditionellem Hatha Yoga und den fließend dynamischen Sequenzen des Vinyasa.
Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit werden bei den Übungen kombiniert, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken, den Geist zur Ruhe zu bringen und dich in deinem Körper zu Hause zu fühlen.
Atemübungen und Tiefenentspannung sind elementare Bestandteile jeder Stunde.
Mitzubringen: wenn vorhanden, eigene Yoga-Matte
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
Course description: Hatha Vinyasa is the organic combination of traditional Hatha Yoga and the flowing dynamic sequences of Vinyasa.
Movement, breath and awareness are combined in the exercises to strengthen your connection to yourself, calm your mind and make you feel at home in your body.
Breathing exercises and deep relaxation are elementary components of every class.
Bring along: if available, your own yoga mat
Language: This course is taught in German.
