Anmeldeinfo: Für dieses Angebot ist keine vorherige Anmeldung erforderlich. Es muss lediglich der Schwimmbadeintritt gezahlt werden, um am Kurs teilnehmen zu können.
Aquadrom bedeutet, sich im 1,30 m tiefen Wasser zu fetziger Musik zu bewegen. Der Kurs richtet sich an alle, die unter „Baden gehen“ nicht nur Schwimmen verstehen, sondern sich im Wasser auch anders bewegen und austoben möchten. Schwimmfähigkeit ist keine Voraussetzung.
Da der Kurs im großen Schwimmbecken stattfindet, wirst du ordentlich aktiviert und auf Temperatur gebracht. Das Training ermöglicht, die Fitness auf abwechslungsreiche Weise zu steigern. Der Sport im Wasser ist durch den Auftrieb gelenkschonend und gleichzeitig durch den Wasserwiderstand effektiv für Muskelkraft und Ausdauer.
Aquadrom ist für absolut jede*n geeignet!
Kursdauer: 1x wöchentlich à 40 Minuten
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Mitzubringen: Badesachen, Handtuch und Motivation!
Registration information: No prior registration is required for this offer. You only need to pay the swimming pool entrance fee to participate in the course.
Aquadrom means moving to lively music in 1.30 m deep water. The course is aimed at anyone who doesn't just want to swim when they go to the pool, but also wants to move around and let off steam in the water in other ways. You don't need to be able to swim.
Since the class takes place in the large pool, you'll get a good workout and warm up nicely. The training allows you to improve your fitness in a variety of ways. Water sports are easy on the joints due to buoyancy and, at the same time, effective for muscle strength and endurance due to water resistance.
Aquadrom is suitable for absolutely everyone!
Course duration: 1x weekly, 40 minutes each
Language: This course is conducted in German.
What to bring: Swimwear, towel, and motivation!
