Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig. Für diesen Kurs ist es erforderlich, sich paarweise anzumelden! Die Paare sollten sich gut kennen und keine Berührungsängste haben! Der Preis gilt pro Person.
Kurstext: Massage ist eines der ältesten und ursprünglichsten Verfahren, um Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu schenken. In diesem Grundkurs erlernst du über 7 Termine à 1 Stunde die wichtigsten Massagetechniken Schritt für Schritt – mit genügend Zeit, um sie in Ruhe zu vertiefen und praktisch zu üben.
Ein besonderer Fokus liegt auf den Bereichen, die im Alltag am häufigsten belastet sind: Schulter, Nacken und Rücken. Darüber hinaus üben wir auch einfache, wohltuende Gesichtsmassagen. So erhältst du ein vielseitiges Repertoire, das du sowohl privat anwenden als auch in eine regelmäßige Praxis integrieren kannst.
Deine individuellen Wünsche sind willkommen: sprich die Kursleiterin einfach an, und die Inhalte können entsprechend ergänzt werden.
Mitzubringen: Bitte eine Decke, ein großes und ein kleines Handtuch pro Person, bequeme Kleidung (kurze Hose, leicht zu öffnender BH für Rückenmassage) und Massageöl oder -lotion mit bringen.
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer. For this course, it is necessary to log in pairs! Couples should know themselves well and be comfortable with close contact! The price is per person.
Course description: Massage is one of the oldest and most original methods of relieving pain, releasing tension and providing deep relaxation. In this basic course, you will learn the most important massage techniques step by step over 7 sessions of 1 hour each – with enough time to consolidate your knowledge and practise the techniques at your own pace.
There is a special focus on the areas that are most frequently strained in everyday life: shoulders, neck and back. We also practise simple, soothing facial massages. This gives you a versatile repertoire that you can use both privately and integrate into regular practice.
Your individual wishes are welcome: simply talk to the course instructor and the content can be supplemented accordingly.
Bring along: Please bring a blanket, a large and a small towel for each person, comfortable clothes (shorts and a bra that opens easily for back massage) and massage oil or lotion for yourself.
Language: This course is taught in German.
Attention: The massage courses are divided into two seasons. The first season goes from 18.10.2023 - 29.11.2023. The second season goes from 06.12.2023 - 31.01.2023. Both courses have 7 dates.
Achtung: Die Massagekurse sind in zwei Staffeln unterteilt. Die erste Staffel geht vom 15.10.2025 - 26.11.2025. Die zweite Staffel vom 03.12.2025 - 28.01.2026. Beide Kurse haben 7 Termine.
