Anmeldeinfo:

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Das Angebot ist kostenpflichtig.

Kurstext:
Der Muai Thai Grundkurs (GK) richtet sich an alle, die Grundkenntnisse im Muai Thai erwerben möchten. Muai Thai kommt aus Thailand und entwickelte sich über Jahrhunderte, erste offizielle Wettkämpfe entstanden im 20. Jahrhundert.
Das Training bietet eine sehr gute Möglichkeit, die körperliche Fitness zu steigern sowie Ganzkörperkoordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit zu schulen. Muai-Thai-Techniken werden mit Fäusten, Schienbeinen, Knien und Ellenbogen ausgeführt; auch Würfe sind erlaubt. Die Einhaltung der Regeln sowie der respektvolle, faire Umgang mit dem Partner haben oberste Priorität und sorgen für ein sicheres Trainingsumfeld.

Der Muai Thai Fortgeschrittenenkurs (FA) richtet sich an Teilnehmende, die den Grundkurs besucht haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse im Muai Thai/Kickboxen verfügen. Hier werden die Grundtechniken und eine gewisse Fitness vorausgesetzt. Ziel ist es, die erworbenen Fähigkeiten zu erweitern und zu vertiefen. Außerdem stehen Würfe, Tritt-Fang-Techniken und der Clinch stärker im Fokus.

Hinweis:
Beide Kurse beinhalten Sparring (leichtes Übungskämpfen). Ein Zahnschutz wird benötigt; Boxhandschuhe und Schienbeinschoner stehen in der Uni zur Verfügung. Rücksichtnahme hat immer oberste Priorität.

GK: Für Einsteiger*innen ohne Vorerfahrung geeignet.
FA: Grundkenntnisse im Muai Thai/Kickboxen oder der Besuch des Grundkurses wird vorausgesetzt.

Sprache:
Der Kurs wird auf Deutsch geleitet.

Registration information:

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There is a fee for this offer.

Course description:
The Muay Thai basic course (GK) is aimed at anyone who wants to acquire basic knowledge of Muay Thai. Muay Thai comes from Thailand and has developed over centuries, with the first official competitions taking place in the 20th century.
The training offers an excellent opportunity to improve physical fitness and train whole-body coordination, flexibility, and responsiveness. Muay Thai techniques are performed with fists, shins, knees, and elbows; throws are also permitted. Compliance with the rules and respectful, fair treatment of partners are top priorities and ensure a safe training environment.

The Muay Thai advanced course (FA) is aimed at participants who have completed the basic course or have comparable prior knowledge of Muay Thai/kickboxing. Basic techniques and a certain level of fitness are required. The aim is to expand and deepen the skills acquired. In addition, there is a greater focus on throws, kick-catching techniques, and clinching.