Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Aikido ist eine moderne Kampfkunst, begründet von Morihei Ueshiba im 20. Jahrhundert. Die Idee: Wir begegnen einem Angriff nicht mit Aggressivität, sondern nutzen die Energie des Angreifers, um ein möglichst harmonisches Gleichgewicht herzustellen. Ai: Harmonie, Ki: Lebensenergie, Do: Weg.
Aikido bedeutet daher
-
Praktische Selbstverteidigung: Du lernst Techniken, die ohne brutale Kraft auskommen. Du trainierst präzise Bewegungen, bleibst dabei entspannt und friedfertig.
-
Alltagstauglich: Die Prinzipien des Aikido helfen dir, Konflikte im Studium, im Job oder im sozialen Umfeld gelassener zu meistern. Du übst, dich selbstsicher zu bewegen, ohne aggressiv zu werden.
-
Empathie & Respekt: Aikido verhilft zu verständnisvollem Umgang miteinander, auch in schwierigen Situationen – eine Fähigkeit, die in unserer zunehmend polarisierten Welt immer wichtiger wird.
Unser Training beginnt bei uns selbst: Wir trainieren unsere Haltung, unsere Atmung, unser Zentrum, aus dem heraus wir uns bewegen. Unser Gegenüber ist nicht unser Gegner, den wir schlagen wollen, sondern ein Partner oder eine Partnerin, mit der wir gemeinsam lernen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir trainieren in bequemer Kleidung,barfuß auf Judo-Matten.
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Course description:
Aikido is a modern martial art founded by Morihei Ueshiba in the 20th century. The idea is that we do not respond to an attack with aggression, but instead use the attacker’s energy to establish the most harmonious balance possible. Ai: harmony, Ki: life energy, Do: way.
Aikido therefore means
• Practical self-defence: You learn techniques that do not rely on brute force. You practise precise movements whilst remaining relaxed and peaceful.
• Suitable for everyday life: The principles of Aikido help you to deal with conflicts at university, at work or in your social circle with greater composure. You practise moving with confidence without becoming aggressive.
• Empathy & respect: Aikido fosters understanding in our interactions with one another, even in difficult situations – a skill that is becoming increasingly important in our increasingly polarised world.
Our training begins with ourselves: we practise our posture, our breathing and our centre, from which we move. Our partner is not an opponent we wish to defeat, but a partner with whom we learn together.
No prior experience is necessary. We train in comfortable clothing, barefoot on judo mats.
Language: This course is taught in German.
