Anmeldeinfo: für dieses Angebot muss sich vor Programmbeginn angemeldet werden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Der Kurs ist für Schwangere ab der 15. SSW geeignet und fordert eine Absprache mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt / Ihrer Hebamme.
Wasserzeit zu Zweit ! - tauche ein in eine wohltuende Bewegungseinheit für werdende Mamas!
Unser Schwangerschafts-Aquakurs verbindet Kräftigung, gezielte Entlastung und entspannende Momente im angenehm tragenden Element: Wasser! Durch den natürlichen Auftrieb werden Gelenke, Rücken und Becken spürbar entlastet und das Wasserwiderstandstraining stärkt schonend die Muskulatur. Unter Anleitung unserer ÜbungsleiterInnen bewegst du dich in ruhiger, angenehmer Atmosphäre und kannst dabei neue Energie schöpfen sowie bewusst Zeit für dich und dein Baby nehmen.
Kursdauer: 1x wöchentlich à 40 Minuten
Sprache: dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Mitzubringen: Badesachen, Handtuch, ggf. Duschutensilien
Aqua Balance for expectant mothers
Registration information: You must register for this offer before the program begins. There is a fee for this offer.
The course is suitable for pregnant women from the 15th week of pregnancy onwards and requires consultation with your doctor or midwife.
Water time for two! – immerse yourself in a soothing exercise session for expectant mothers!
Our pregnancy aqua course combines strengthening, targeted relief, and relaxing moments in the pleasantly buoyant element: water! The natural buoyancy noticeably relieves the joints, back, and pelvis, and the water resistance training gently strengthens the muscles. Under the guidance of our instructors, you will exercise in a calm, pleasant atmosphere, allowing you to recharge your batteries and consciously take time for yourself and your baby.
Course duration: 1x weekly, 40 minutes each
Language: this course is conducted in German.
What to bring: swimwear, towel, shower accessories if necessary
