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Geschäftsstelle Hochschulsport
Sportzentrum am Uhlhornsweg

Mo - Fr: 12.00 - 13.00 u. 16.00  -20.30 Uhr

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News

Boulder Workshop
verantwortlich: Micha Menninga

2-Tages Boulder-Workshop

Der zweitägige Workshop richtet sich an Sportinteressierte, die mit einem intensiv betreutem Einstieg in den Boulder/ Klettersport beginnen möchten.

Inhaltlich geht es uns darum euch grundlegende Techniken aus der Welt des Kletterns zu vermitteln.

Das beinhaltet unter anderem: richtiges Aufwärmen, angemessenes Ausgleichstraining und Ergänzungstraining für die beim Bouldern relevanten Muskelpartien, Grundlagen der Materialkunde für das Bouldern sowie auch einen Ausblick auf das Seilklettern, Klettergrundtechniken wie z.B. Variationsmöglichkeiten von Hand- und Fußwechsel beim Klettern, Eindrehen und Gegendrehen, Klettern mit der Dreipunkttechnik, Klettern am "langem Arm" und viele Praxisübungen beim Klettern mit individueller Betreuung in der Gruppe.

Der Workshop wird bei der Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH stattfinden.

Adresse: Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH, Melkbrink 76, 26121 Oldenburg

 


2-Days Bouldering-Workshop

This Workshop refers to people who are interested in sports and want to start with an intensively and supervised entry into the boulder and climbing sports.
In terms of content, we want to teach you basic techniques from the world of climbing.
This includes among other things: Proper warm-up, adequate balance training and supplementary training for the muscle parts who are relevant for bouldering and material science.
We also give basics for climbing with the rope.
For example: Possibilities of hand and foot change, screw and turn, climbing with the three-point-technique, climbing on the "long arm" and many practise with individual support.

This workshop takes place at Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH.

Adress: Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH, Melkbrink 76, 26121 Oldenburg

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
602001WS I (anmeldepflichtig)Sa-So10:00-13:0020.10.-21.10.Claas Ahrens Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH
25/ 27,50/ 30 €
25 EUR
für Studierende

27,50 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
abgelaufen
602002WS II (anmeldepflichtig)Sa-So10:00-13:0017.11.-18.11.Claas Ahrens Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH
25/ 27,50/ 30 €
25 EUR
für Studierende

27,50 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
602003WS III (anmeldepflichtig)Sa-So10:00-13:0019.01.-20.01.Claas Ahrens Oldenbloc Kletterhallenbetrieb GmbH
25/ 27,50/ 30 €
25 EUR
für Studierende

27,50 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
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