Box Aerobic
verantwortlich: Kyra Piontek

Box Aerobic ist ein Kampfsport orientiertes, schweißtreibendes Training, das nahezu jede Muskelgruppe beansprucht. Es verbindet Aerobic mit einfachen Schlag-, Block- und Tritttechniken aus dem Boxen, Karate und Kickboxen. Ferner besteht die Möglichkeit an Standbags zu arbeiten und man kann dabei gut Stress abbauen. Das macht nicht nur Spaß, sondern verbessert auch die Ausdauer, Koordination, Atmung, Kraft sowie Schnelligkeit.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Anfänger.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
100130(anmeldepflichtig)Di18:00-19:00Aktionsraum 404.04.-04.07.Norbert Heintke
35/ 42/ 49 €
35 EUR
für Studierende

42 EUR
für Beschäftigte

49 EUR
für Externe
keine Buchung