Calisthenics Einweisung
verantwortlich: Kyra Piontek

Calisthenics ist eine moderne Form des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen werden dabei an verschiedenen Barren und Stangen durchgeführt, welche diverse Abläufe und variable Trainingsintensität gewährleisten. Vorteile des Trainings sind, dass es weder zu statisch-unnatürlichen Bewegungsabläufen kommt, noch das die Stützmuskulatur außer Acht gelassen wird (um nur zwei eventuelle Probleme des herkömmlichen Krafttrainings zu beschreiben).

Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Interessierte und setzt, bis auf eine gewisse Grundathletik, keinerlei Vorwissen voraus. Das Ziel des Kurses ist es in den Park und seine Möglichkeiten einzuführen, um so dein Interesse für diese moderne Form des Trainings zu wecken oder auch zu vertiefen. Nach den vier Kursterminen kannst du deine erworbenen Fähigkeiten eigenständig umsetzen und weiter trainieren.

Der Kurs findet im Sportzentrum Wechloy statt, wo erst seit kurzem ein neuer Calisthenicspark erbaut wurde.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
100931(anmeldepflichtig)Di18:00-19:30Wechloy30.05.-20.06.Till Neßmann
15/ 18/ 21 €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Externe
abgelaufen