Anmeldeinfo:
Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext:
In diesem Kurs lernst du Capoeira kennen: den brasilianischen Kampftanz mit afrikanischen Wurzeln, in dem sich Kampfkunst, Tanz, Akrobatik und Musik zu einem harmonischen Spiel verbinden. Du betrittst die Roda, bewegst dich zum Rhythmus der Bateria und erprobst Bewegungen im freien Spiel zu zweit.
Zu Beginn arbeiten wir am Grundschritt, der Ginga, und entwickeln daraus einfache Tritte, Deckungen und Ausweichbewegungen. Schritt für Schritt kombinieren wir die Techniken zu kurzen Sequenzen und schulen dabei Rhythmusgefühl, Körperkontrolle und Reaktionsfähigkeit. So entsteht dein eigenes Bewegungsrepertoire, das du in der traditionellen Roda anwenden kannst.
Neben dem praktischen Training erhältst du Einblicke in die bewegte Geschichte der Capoeira, lernst die dazugehörige Musik kennen und nimmst erste portugiesische Begriffe mit. Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse und ist ideal für alle, die Freude an Bewegung haben und etwas Besonderes ausprobieren möchten.
Mitzubringen:
Bequeme Sportkleidung; optional Hallenschuhe oder barfuß.
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet und kann auf Englisch gewechselt werden.
Registration information:
You must register for this offer before the start of the program. This course has a participation fee.
Course description:
In this course, you will get to know Capoeira: the Brazilian martial art with African roots that combines elements of fighting, dance, acrobatics and music in a dynamic and playful exchange. You will enter the roda, move to the rhythm of the bateria and practice movements in partner-based free play.
We begin with the basic step, the ginga, and develop simple kicks, defensive movements and evasions from it. Gradually, you will combine techniques into short sequences while improving rhythm, coordination and reaction skills. Step by step, you will build your own movement repertoire to apply in the traditional roda.
In addition to physical practice, you will gain insights into the rich history of Capoeira, explore its music and learn some basic Portuguese terms. The course is suitable for beginners with no prior experience and is ideal for anyone who enjoys movement and wants to try something unique.
Bring along: Comfortable sportswear; optionally indoor sports shoes or train barefoot.
Language: This course is taught in German but can be switched to English.
