Anmeldeinfo:
Studierende und Mitarbeitende können dieses Angebot ohne Anmeldung und kostenfrei nutzen. Campuscard nicht vergessen!
Externe Gäste benötigen eine HSP-Card oder eine HSP-Tageskarte.
Kurstext:
Starte energiegeladen in den Tag! Glow & Go vereint Tanz, Pilates und Yoga zu einem wohltuenden Morgenfitness-Kurs, der Körper und Geist aktiviert. Dich erwarten dynamische Bewegungen zu Gute-Laune-Musik, bewusstes Training für Kraft und Stabilität sowie entspannende Sequenzen zum Abschluss – für ein leichtes, kraftvolles und „glowendes“ Körpergefühl.
Egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist: Alle sind willkommen! Dieser Kurs ist ideal, um den Morgen mit positiver Energie und einem guten Gefühl zu beginnen.
Mitzubringen:
Eine Matte und ein Handtuch.
Sprache:
Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Registration information:
Students and employees can join this offer free of charge and without registration. Don’t forget your campus card!
External guests require an HSP-Card or an HSP day pass.
Course description:
Start your day full of energy! Glow & Go combines dance, Pilates and yoga into a refreshing morning fitness class that activates both body and mind. You can look forward to dynamic movements set to uplifting music, mindful strength and stability training, and relaxing sequences to finish — all contributing to a light, powerful and glowing body feeling.
Whether you are new to exercise or more experienced, everyone is welcome. This class is perfect for beginning the day with positivity and a great sense of well-being.
Bring along:
A mat and a towel.
Language:
This course is taught in German.
