Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Die Kickboxen-Grundkurse (GK) richten sich an alle, die Grundkenntnisse im Kickboxen erwerben möchten. Kickboxen entstand aus typischen fernöstlichen Kampfsportsystemen wie Taekwondo, Karate und Kung Fu.
Der Kurs bietet eine gute Möglichkeit, sowohl die körperliche Fitness zu steigern als auch Ganzkörperkoordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit zu schulen. Besonderer Wert wird auf die Einhaltung der Regeln und einen respektvollen Umgang mit dem Partner gelegt. Fairness hat immer oberste Priorität.
Der Kickboxen-Fortgeschrittenenkurs (FA) richtet sich an alle, die den Grundkurs besucht haben oder bereits Vorkenntnisse besitzen. Im Fortgeschrittenenkurs werden die Grundtechniken und eine gewisse Fitness vorausgesetzt. Ziel ist es, die erworbenen Fähigkeiten durch komplexere, anwendungsorientierte Schlag- und Trittkombinationen zu erweitern und zu vertiefen.
Dies geschieht auch im leichten, angeleiteten Sparring. Es wird daher empfohlen, einen Mundschutz zu tragen.
GK: Grundkenntnisse werden im GK vermittelt; für den FA werden sie vorausgesetzt.
FA: Teilnehmende sollten den Grundkurs absolviert haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.
Sprache: Alle Kurse werden auf Deutsch geleitet.
