Pilates
verantwortlich: Marlou Tebben

 

Grundkurs

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches schonend und gleichzeitig sehr effektiv ist. Die Verbindung aus Kraft und Balance, sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen kräftigen ganz besonders die Tiefenmuskulatur. Pilates ist außerdem ein Erfolgsrezept für einen gesunden, straffen und starken Körper.

 

Pilates für Fortgeschrittene Anfänger_innen

Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs auf den Grundkurs. Inhaltlich wird an den Grundkurs angeknüpft. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer_innen, die bereits über Vorerfahrung im Pilates verfügen oder den Grundkurs zuvor belegt haben.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
200311GK I (anmeldepflichtig)Di14:30-15:30Aktionsraum 222.08.-13.10.Uschi Kahler
13,50/ 15/ 16,50 €
13,50 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

16,50 EUR
für Externe
200312GK II (anmeldepflichtig)Mi15:30-16:30Aktionsraum 223.08.-13.10.Uschi Kahler
15/ 17/ 19 €
15 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

19 EUR
für Externe
200313FA I (anmeldepflichtig)Mi16:30-17:30Aktionsraum 223.08.-13.10.Uschi Kahler
15/ 17/ 19 €
15 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

19 EUR
für Externe