Navigation

Skiplinks

Kontakt

Geschäftsstelle Hochschulsport
Sportzentrum am Uhlhornsweg

Mo - Fr: 12.00 - 13.00 u. 16.00  -20.30 Uhr

+49-(0)441-798-2085

+49-(0)441-798-3189

News

Pilates
verantwortlich: Marlou Tebben

Grundkurse

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches schonend und gleichzeitig sehr effektiv ist. Die Verbindung aus Kraft und Balance, sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen kräftigen ganz besonders die Tiefenmuskulatur. Pilates ist außerdem ein Erfolgsrezept für einen gesunden, straffen und starken Körper.


Pilates is a fullbody workout that is gentle, but still very effective. The combination of strength and balance, as well as stretching and relaxation exercises strong especially the core muscles. Pilates-workouts are famous for a healthy, lean and strong body.


Pilates für Fortgeschrittene Anfänger/-innen

Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs auf den Grundkurs. Inhaltlich wird an den Grundkurs angeknüpft. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer_innen, die bereits über Vorerfahrung im Pilates verfügen oder den Grundkurs zuvor belegt haben.


This course is an advanced course, which builds on the basic course. This course is designed for participants who already have previous experience in Pilates or have the basic course previously occupied.


KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
200311GK I (anmeldepflichtig)Di14:30-15:30Aktionsraum 216.10.-29.01.Uschi Kahler
28/ 31/ 34 €
28 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

34 EUR
für Externe
200312GK II (anmeldepflichtig)Mi15:30-16:30Aktionsraum 217.10.-30.01.Uschi Kahler
28/ 31/ 34 €
28 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

34 EUR
für Externe
200321FA I (anmeldepflichtig)Mi16:30-17:30Aktionsraum 217.10.-30.01.Uschi Kahler
28/ 31/ 34 €
28 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

34 EUR
für Externe
Hochschulsport-Webmaster (Stand: 16.10.2018)