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Geschäftsstelle Hochschulsport
Sportzentrum am Uhlhornsweg

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Hochschulsport

Pole-Dance
verantwortlich: Cinja Frenkel

 

In unserem Pole Dance Kurs erlernst du nicht nur tolle Figuren an der Stange, sondern verbesserst auch deine Körperkraft und dein Körpergefühl. Wir starten mit einfachen Basics wie dem Pole Step, Front Hook, Back Hook und dem Klettern. Diese werden durch fließende Übergänge zu kleinen Kombinationen verbunden, die am Ende eine erste Choreografie ergeben. Wir konzentrieren uns hauptsächlich auf den akrobatisch-lyrischen Pole Dance-Stil. Jede*r ist herzlich willkommen, auch ohne Vorkenntnisse. Alles, was du für den Kurs benötigst, ist eine kurze Hose, ein T-Shirt und ein Handtuch.

 

In our Pole Dance course, you will not only learn amazing moves on the pole, but also improve your body strength and body awareness. We start with simple basics like the Pole Step, Front Hook, Back Hook, and Climbing. These are connected through smooth transitions into small combinations that eventually form a first choreography. We mainly focus on the acrobatic-lyrical Pole Dance style. Everyone is welcome, even without prior experience. All you need for the course is shorts, a t-shirt, and a towel.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
350011GK IDo18:00-19:30Aktionsraum 304.04.-04.07.Nele
52/ 58,50/ 71,50 €
52 EUR
für Studierende

58,50 EUR
für Beschäftigte

71,50 EUR
für Externe
gesperrt
350012GK IIDo19:30-21:00Aktionsraum 304.04.-04.07.Sonja
52/ 58,50/ 71,50 €
52 EUR
für Studierende

58,50 EUR
für Beschäftigte

71,50 EUR
für Externe
gesperrt
350013WorkshopSa
So
11:00-13:00
11:00-13:00
Aktionsraum 3
Aktionsraum 3
27.04.-28.04.Nele
20/ 22/ 26 €
20 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

26 EUR
für Externe
abgelaufen
350014WorkshopSa
So
11:00-13:00
11:00-13:00
Aktionsraum 3
Aktionsraum 3
04.05.-05.05.Nele
20/ 22/ 26 €
20 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

26 EUR
für Externe
abgelaufen
350016WorkshopSa11:00-13:00Aktionsraum 315.06.,22.06.Nele
20/ 22/ 26 €
20 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

26 EUR
für Externe
350017GK IIIDi18:30-20:00Aktionsraum 304.06.-02.07.Maja Lehmann
20/ 22,50/ 27,50 €
20 EUR
für Studierende

22,50 EUR
für Beschäftigte

27,50 EUR
für Externe
(Stand: 20.06.2024)  | 
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