Anmeldeinfo:
Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.

Kurstext:

Du möchtest Poledance einmal unverbindlich ausprobieren und herausfinden, ob dieser kraftvolle und ästhetische Tanzsport etwas für dich ist? Dann ist unser Poledance Workshop genau das Richtige für dich!

In diesem Workshop lernst du die ersten grundlegenden Bewegungen an der Pole kennen: einfache Drehungen, sichere Griffe, schöne Übergänge und leichte Klettertechniken. Alles wird Schritt für Schritt erklärt, sodass du dich in deinem eigenen Tempo ausprobieren kannst. Dabei stärkst du ganz nebenbei deine Körperspannung, dein Körpergefühl und entdeckst die Freude an dieser besonderen Bewegungsform.

Vorkenntnisse brauchst du nicht. Jede*r ist willkommen, egal ob du schon Erfahrung hast oder zum allerersten Mal eine Stange siehst. Hauptsache du bringst Neugier und Spaß an Bewegung mit!

Mitzubringen:
Kurze Hose, T-Shirt oder Tanktop, Handtuch, etwas zu trinken.

Sprache:
Der Kurs wird auf Deutsch geleitet.

Registration information:
You must register before the program begins. This course has a participation fee.

Course description:

Are you curious about pole dance and want to try it out without any commitment? Then our Pole Dance Workshop is perfect for you!

In this workshop, you’ll learn the very first basics of pole dance: simple spins, safe grips, smooth transitions, and light climbing techniques. Everything is taught step by step, allowing you to explore the movements at your own pace. Along the way, you’ll build body strength, control, and discover how fun and empowering pole dance can be.

No previous experience is required. Everyone is welcome, whether you’ve danced before or are touching a pole for the very first time. All you need is curiosity and a willingness to move!

Bring along:
Shorts, T-shirt or tank top, towel, and something to drink.

Language:
This course is taught in German.