Anmeldeinfo:

Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.

Kurstext:

Yoga Power ist ein kräftigendes Yoga, das sich auf den Aufbau von Muskelkraft, Stabilität und Körperbewusstsein
durch kontrollierte Bewegungen und einfache Abläufe konzentriert.
Diese Praxis hilft Ihnen dabei, Ihre Haltung, Ihr Gleichgewicht und Ihre Ausdauer zu verbessern, und führt Sie gleichzeitig in die Grundlagen einer
intensiveren Yoga-Praxis ein. Die Übungen sind für Anfänger geeignet und bieten dennoch eine motivierende und energiespendende
Erfahrung. Jede Sitzung endet mit einer Entspannungsphase, um Körper und Geist zu beruhigen.

Mitzubringen:

Bitte bring eine eigene Matte (falls du eine besitzt) und bequeme Sportkleidung mit.

Sprache: Dieser Kurs wird auf deutsch geleitet.