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Info und Anleitung Info and instruction
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Mo - Fr: 12.00-13.00 UhrMo - Fr: 16.00-20.00 Uhr
+49-(0)441-798-2085
+49-(0)441-798-3189
Der Kurs findet am 18.9. nicht statt.
Anmeldeinformation
Studierende und Mitarbeitende können dieses Angebot ohne Anmeldung und kostenfrei nutzen. Campuscard nicht vergessen!
Externe Gäste benötigen eine HSP-Card oder HSP-Tageskarte.
Kursbeschreibung
Du hast schon mal von Rope Skipping gehört und denkst dabei einfach nur an Seilspringen? Dann lass dich überraschen! Rope Skipping verbindet Bewegung, Koordination und jede Menge Spaß. In diesem Kurs lernst du klassische Tricks und Übungen mit dem Springseil kennen, ergänzt durch kleine Fitnesseinheiten. Gemeinsam kommen wir ins Schwitzen, lernen neue Sprünge und entwickeln Schritt für Schritt eine kleine Choreografie. Egal, ob du Anfänger*in bist oder schon einmal ein Springseil in der Hand hattest – der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Ich freue mich auf euch!
Der Kurs wird auf Deutsch geleitet.
Bitte mitbringen: ein Handtuch oder eine Yogamatte.
Registrationinformation
All Students and employees of University Oldenburg can attend this course free of charge and without registration.
External guests need a HSP-Card or a Daily Ticket.
Coursedescription
Have you heard of rope skipping and just think of jumping rope? Then prepare to be surprised! Rope skipping combines exercise, coordination and loads of fun. In this class, you’ll learn classic tricks and exercises with the skipping rope, complemented by short fitness sessions. Together we’ll work up a sweat, learn new jumps and develop a short choreography step by step. Whether you’re a beginner or have held a skipping rope before – the focus is on having fun whilst being active. I look forward to seeing you all!
Please bring: a towel or yoga mat.
This course is instructed in German.
