Hochschulsport

Seniorinnen-Gesundheitstraining für Frauen 50+
verantwortlich: Yentamie Hillebrecht

Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.

Ab dem 07.10.2024 um 16:00 Uhr kann sich jeder anmelden. Die Anmeldung ist dieses Mal nur über das Internet möglich!

Kurstext: Wer Lust hat, in einem geselligen Rahmen aktiv zu werden, ist in diesem Kurs genau richtig.

Diese Kurse umfassen 1 Stunde Gymnastik und finden im Sportgebäude im Raum AKII statt. Den insgesamt 18 Teilnehmer_innen wird ein sehr leichtes Programm mit abwechslungsreichen Übungen zu Themen wie Gleichgewicht, Orientierung, Fitness oder Entspannung angeboten. In diesem Kurs sollen geschwächte Muskelpartien gekräftigt und Verspannungen gelockert werden. Dabei werden individuell Geräte wie Tücher, Bälle, Ringe oder Hanteln einbezogen.
Auf spezielle gesundheitliche Einschränkungen wird Rücksicht genommen.

Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.

Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.

Anyone can register from 07.10.2024 at 16:00. Registration is only possible via the Internet this time!  

Course description: If you want to be active in a social setting, this is the right course for you.
These courses include 1 hour of gymnastics and take place in the sports building in room AKII. A total of 18 participants will be offered a very easy program with a variety of exercises on topics such as balance, orientation, fitness and relaxation. In this course, weakened muscle groups are to be strengthened and tension relieved. Individual devices such as towels, balls, rings or dumbbells are included.
Special health restrictions are taken into account.

Language: This course is taught in German.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
290201(anmeldepflichtig)Fr09:00-10:00Aktionsraum 218.10.-31.01.Birgit
--/ 70/ 84 €
70 EUR
für Beschäftigte

84 EUR
für Externe
keine Buchung
Hochschulsport-Webmaster (Stand: 02.12.2024)  | 
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