In diesem Kurs liegt der Fokus ganz bewusst auf der technischen Grundlage des Jazz und Modern Dance – abseits von Choreografien. Ziel ist es, Bewegungen nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern vor allem anatomisch korrekt und gesundheitsbewusst auszuführen. Oft kommen diese wichtigen Basics im regulären Tanzunterricht zu kurz, was auf Dauer zu Unsicherheiten im Bewegungsablauf oder sogar zu Schmerzen führen kann. Genau hier setzt dieser Kurs an: Mit gezieltem Techniktraining werden grundlegende Bewegungsprinzipien wie Plié, Tendu, Relevé, Contract, Curve, Drop und Release systematisch vermittelt und verfeinert. Auch Haltung, Muskelspannung, Körperausrichtung und isolierte Bewegungen spielen eine zentrale Rolle, um das eigene Körperbewusstsein zu stärken und sich sicherer im Raum zu bewegen. Je nach Erfahrungsstand werden zudem komplexere Inhalte wie Sprünge, Drehungen, hohe Beine, Extensions oder Floorwork technisch sauber erarbeitet – mit besonderem Augenmerk auf Gelenkschutz, Kraftaufbau und Kontrolle. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Technik verbessern, ihren Körper besser verstehen und mit mehr Präzision, Ausdruck und Leichtigkeit tanzen möchten – unabhängig vom aktuellen Niveau. Das übergeordnete Ziel ist es, eine gesunde Grundlage für langfristige Freude am Tanzen zu schaffen.