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Geschäftsstelle Hochschulsport
Sportzentrum am Uhlhornsweg

Mo - Fr: 12.00 - 13.00 u. 16.00  -20.30 Uhr

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News

Tempodrom
verantwortlich: Alex Baumtrock

Ihr wollt gesund und fit werden oder bleiben und mit vielen Gleichgesinnten in einer großen Halle zusammen Sport treiben? Dann seid ihr beim Tempodrom, dem größten seiner Art in Oldenburg, genau richtig. Von Montag bis Freitag habt ihr die Möglichkeit, bei einem intensiven Konditionstraining eure Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Durch verschiedene Laufvarianten wird der ganze Körper trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt. Dabei sind die verschiedenen Cardioübungen einfach zu erlernen und bringen euren Körper in Schwung. Die anschließenden Kräftigungsübungen zielen auf eine umfangreiche Stärkung der Muskulatur und sind in ihrer Intensität variierbar. So kann jeder das eigenen Trainingsziel verfolgen. Unter Anleitung der engagierten Trainer_innen werdet ihr zu motivierender Musik an eure Grenzen gebracht. Bitte beachtet, dass die Intensität je nach Übungsleiter_in unterschiedlich sein kann!

Studis können am Kurs entgeltfrei teilnehmen mit Vorzeigen des Studi-Ausweises. Externe können eine Nutzer_innenkarte im Hochschulsportbüro erwerben oder die Tageskarte (2,30 € ) bezahlen.


You want to stay fit and healthy and want to do sports with many other people in a big sports hall? The you are right at the biggest Tempodrom in Oldenburg!

From Monday to Friday you have to possibility to improve your endurance, strength, flexibility and coordination at an intensive condition training. In doing many differnent ways of jogging, you train the full body and burn fat. The different cardio exercises are easy to learn and let you feel good. The following strengthening exercises aim at an extensive strengthening of the musculature and are variable in their intensity, so that everyone can follow their own training goals. With support of the dedicated trainers and motivating music you will get pushed to your limits. Please note that the intensity may vary depending on the trainers!

Students do not have to pay for this class. Those who do not study or work at the University of Oldenburg can buy a Nutzer_innenkarte at the Hochschulsportbüro or buy a day ticket (2,30 € )


KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
101601Mo19:30-20:30Spielhalle15.10.-28.01.Dieter Glowackientgeltfreiohne Anmeldung
101602Di19:30-20:30Spielhalle16.10.-29.01.Hanna Santenentgeltfreiohne Anmeldung
101603Mi19:30-20:30Spielhalle17.10.-30.01.Christian Stoermerentgeltfreiohne Anmeldung
101604Do19:30-20:30Spielhalle18.10.-31.01.Charlotte Stukeentgeltfreiohne Anmeldung
101605Fr19:30-20:30Spielhalle19.10.-01.02.Dieter Sillentgeltfreiohne Anmeldung
Hochschulsport-Webmaster (Stand: 16.10.2018)