Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Spüre deinen Körper. Kläre deinen Geist. Finde zurück zu dir selbst.
Yoga Detox ist eine sanfte und achtsame Praxis, die dich dabei unterstützt, Spannungen loszulassen, deinen Körper zu aktivieren und Raum für neue Energie und innere Balance zu schaffen.
Durch fließende Yoga-Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation laden wir dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, dich mit deinem Körper zu verbinden und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Die Praxis verbindet sanfte Bewegungen mit Momenten der Stille und unterstützt dabei Beweglichkeit, Konzentration, Entspannung und dein allgemeines Wohlbefinden. Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Entspannung, in der dein Körper und dein Geist Zeit haben, loszulassen und einfach zu sein.
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder dir einfach eine bewusste Auszeit gönnen und neue Energie tanken möchtest – du bist herzlich willkommen.
Komm, wie du bist. Atme tief ein. Bewege dich sanft. Und gehe erfrischt und wieder ganz bei dir nach Hause.
Mitzubringen: Bitte bring dir eine eigene Matte und bequeme Sportkleidung mit.
Sprache: Der Kurs GK wird auf Englisch geleitet.
Registration information: You must register for this program before it begins. There is a fee for this program.
Course description:
Feel your body. Clear your mind. Come back to yourself.
Yoga Detox is a gentle and mindful practice designed to help you release tension, awaken the body, and create space for a fresh sense of energy and balance. Through flowing yoga movements, conscious breathing, and meditation, we invite you to slow down, connect with your body, and become fully present in the moment. The practice combines gentle movement with moments of stillness to support flexibility, concentration, relaxation, and overall well-being. Each session ends with a calming relaxation, giving your body and mind time to let go and simply be. No previous yoga experience is needed. Whether you are completely new to yoga or simply looking for a moment to pause and recharge, you are warmly welcome.
Come as you are, breathe deeply, move gently, and leave feeling refreshed and reconnected.
Bring along: Please bring your own mat and comfortable sports clothing.
Language: The GK course is taught in English.
