Dieser Kurs beinhaltet nur vier Termine und geht vom 13.02.2025 bis zum 06.03.2025!
Anmeldeinfo: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Kurstext: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die schon etwas Yogaerfahrung haben und grundsätzlich körperlich fit sind. Du brauchst hierfür keinesfalls eine regelmäßige oder fortgeschrittene Praxis, sondern solltest vor allem Lust haben, das Facettenreichtum von Vinyasa Yoga kennen zu lernen.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, die eine Verbindung von Bewegungen und Atmung schafft. Dabei stehen die Körperhaltungen im Vordergrund, die in Sequenzen miteinander verbunden sind. Folglich liegt der Fokus nicht nur auf den einzelnen Posen, sondern genauso auf den Übergängen, was diesen Stil so fließend werden lässt.
Da es keine festgelegte Sequenz gibt, sind der Kreativität bei den Flows keine Grenzen gesetzt. Dadurch gibt es viele unterschiedliche Stilrichtungen, die entweder bestimmte Fokusse innerhalb dieser Yogaform setzen oder diese mit anderen (Yoga-)Formen verbinden. Diese Varianz des Vinyasa Yogas wollen wir in diesem Kurs kennenlernen und jede Woche einen anderen Stil wie Yin-Yang Yoga, Yogalates, oder Yoga Dance Flow ausprobieren.
Mitzubringen: Bitte bring dir eine eigene Matte und bequeme Sportkleidung mit.
Sprache: Dieser Kurs wird auf Deutsch geleitet.
This course includes only four dates and runs from 13.02.2025 to 06.03.2025!
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
Course description: This course is aimed at people who already have some yoga experience and are generally physically fit. You do not need to have a regular or advanced practice, but should above all be interested in getting to know the many facets of Vinyasa Yoga.
Vinyasa yoga is a dynamic form of yoga that combines movement and breathing. The focus is on the postures, which are linked together in sequences. Consequently, the focus is not only on the individual poses, but also on the transitions, which makes this style so fluid.
As there is no set sequence, there are no limits to the creativity of the flows. As a result, there are many different styles that either focus on certain aspects within this form of yoga or combine it with other (yoga) forms. We want to get to know this variety of Vinyasa yoga in this course and try out a different style each week, such as Yin-Yang yoga, Yogalates or Yoga Dance Flow.
Bring along: Please bring your own mat and comfortable sports clothing.
Language: This course is taught in German.
