Grundkurs (GK)
Anmeldeinfos: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Der Grundkurs (GK) richtet sich an alle Erwachsenen, die bereits schwimmen können und Sicherheit und Ausdauer im Wasser bekommen möchten. Außerdem ist dieser Kurs dafür da über das Brustschwimmen hinaus neue Schwimmtechniken wie das Rückenschwimmen und Kraulen kennenzulernen und zu verbessern.
Neben der schwimmerischen Auseinandersetzung mit dem Element Wasser werden den Teilnehmer*innen vor allem der Auftrieb in Rücken- und Brustlage sowie die Atmung gegen Wasserwiederstand intensiv nähergebracht. Darüber hinaus werden Bewegungen und Bewegungsabläufe vermittelt, die für viele Schwimmtechniken von Bedeutung sind.
Fortgeschrittene Anfänger (FA)
Anmeldeinfos: Für dieses Angebot musst du dich vor Programmbeginn anmelden. Das Angebot ist kostenpflichtig.
Der Kurs für Fortgeschrittene Anfänger (FA) richtet sich an alle erwachsenen Schwimmer*innen, die neben dem Brustschwimmen bereits weitere Schwimmtechniken, wie das Kraulen, kennen und diese noch weiter verfeinern möchten, bislang aber keine Gelegenheit dazu hatten. Weiterhin soll die Ausdauer im Wasser trainiert werden und weitere Stilarten wie Rücken- und Delfinschwimmen können erlernt werden. Allerdings wollen wir keine Leistungsschwimmer_innen aus euch machen, sondern zeigen, dass das Bewegen im Wasser Spaß macht.
Idealerweise habt ihr den Kurs "Orca GK" besucht und nehmt im Anschluss daran an diesem Kurs teil. Voraussetzung ist die Teilnahme am Kurs "Orca GK" allerdings nicht.
Die Orca-Kurse finden auf Deutsch statt.
- Termine: 14
- Kursdauer: 1 Std.
Basic course (GK)
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
The basic course (GK) is aimed at all who can already swim and would like to get safety and endurance in the water. In addition to breaststroke, this course is designed to help you learn and improve new swimming techniques such as backstroke and freestyle.
Advanced course (FA)
Registration information: You must register for this offer before the start of the program. There is a charge for this offer.
The advanced course (FA) is aimed at all adult swimmers who already know other swimming techniques, such as freestyle, and would like to refine them further. However, we don't want to make you competitive swimmers, but show that moving in the water is fun.
Ideally you have attended the course "Orca GK" and take this course afterwards. However, participation in the course "Orca GK" is not a prerequisite.
The courses are held in German.
- Sessions: 14
- Course duration: 1 hour
